Oct 30

1. 这次公司年会在厦门,总体非常不错,鼓浪屿探秘、晚会、沙滩丛林激光枪都是亮点。酒店服务很到位,细节不错,有可以借鉴的地方。

2. 总部参加表演的都是现场发挥型的,一共合练了没几次,结果现场时表演Opening Dance是最整齐的一次,从桑巴、伦巴到Nobody都很赞。南区的热舞相当hot,这次把bar设得这么高,看来明年大家得更拼了……

图1. Nobody经典动作

3. 分队激光枪战中我看来更适合丛林战,两次比赛一次8分一次11分都是最高,但沙滩战就死得超级难看,两战才1分,对不起组织。事实说明那些decent ladies在丛林中有心理障碍,但在沙滩上就枪法精准。雅克布同学又是匍匐又是倒地的,动作专业,眼神冷峻,果然是玩什么像什么。

图2. Death Match结束后摆造型

4. 陈导不愧是厦门扛把子的,地头蛇当得不错,一路上从海鲜(土蛇冻叶子鱼苦螺什么的)到馅饼到花生糖到糍粑到橄榄汁都招呼得很到位。

5. 123 Bar很high,不过年纪大了,不能像索尼娅同学那样跳通宵。没想到保罗同学Salsa跳得这么好,让他学Nobody有点浪费人才了。

Tagged with:
Oct 22

终于搞定了,虽然编舞的动作没有百分之百用上,但几个重要的节奏点都把握住了,最后的ending也是恰到好处。两年来第一次正二八经跳Salsa,还是觉得挺有意思的。

感谢舞伴的配合,来自瑞典的Heidi Schiess!

开场动作

哎我的习惯动作吐舌头

结束的pose,闭眼了

特别鸣谢照片提供者,来自波兰的Luke Biesiada!

Tagged with:
Oct 22

被人赶鸭子上架要表演salsa,结果只得半夜三更选音乐还要编舞步。幸好千岛湖开元度假村怎么看怎么像三亚的喜来登,居住环境还是不错滴,至少保证了熬夜的心情。

目前在研究以前的学习笔记中……

Tagged with:
Apr 11

忙坏了最近,工作生活兵荒马乱一般的忙,连Salsa课都是两次并成一次上,还好手位的感觉在持续进步中。这段时间很少和陌生人跳舞,差不多是固定的那么些舞伴,还有就是带带学生或者朋友介绍的朋友跳。

上周末一个个子小小的日本mm主动请跳舞,心里还是挺紧张的,因为我注意到她总是和那些高手在跳。一曲跳下来自我感觉算及格吧,节奏和手位都有了,下腰和自由步也有了,不过一些明显很复杂的接手动作我没学过,不敢乱接,害怕要是接了手绕不出花样就丢脸了。

最近学的几个套路(不再列出具体步子了,就讲要点):

中级第十七组合: 双手互握,女士右转,男士换位步引导女士换位左转,双手前交叉落至腰部,右脚向前再右转。

Continue reading »

Tagged with:
Mar 28

今天照常去Silver Moon教舞,没想到东方电视台一帮子人在那里录像。搞了半天才知道是”舞林大会”来海选。

请原谅我这个土人既没看过这档节目也不认识里面的主持人。一个很pp的mm还是jj采访我(因为俺是Isabella的助教),先是问Isabella,“他是外国人还是中国人”,于是我吐血…… 然后又问我,“你还在念书吧”,我只能很矜持地告诉她,我已经工作快三年鸟。她立刻做惊讶状然后说“要是我工作三年了还能这样年轻就好了”…… #¥◎……※×#

主持人问,你听说过舞林大会吗?我当时差点听成武林外传,想了想貌似早上汤公子跟我提过,但知之不详,于是说“没听说过”。主持人陷入短暂的沉默…… 卡,重来。

主持人又问,你听说过舞林大会吗?我说,“听过”(刚听说的)。主持人微笑道,看过吗?我说,“没看过”。主持人立马转头向Isabella发嗲,“这就要怪我们的Isabella老师了,也不介绍介绍……” 我猜想她心里已经把我鄙视了一百遍啊一百遍。

主持人给提示,“我们这个节目是找一些观众和主持人搭档跳舞”。我眼睛放光地看着这个美女问,是和你吗?主持人亦做矜持状,“和我……还有别的一些主持人……”

后来拍了一些教舞的片断,然后拍Isabella跳舞。一个韩国boy,一个半老头子,我还有另外一个女生先后和她搭档。早说要拍摄这个我就不穿一身运动装了,舞鞋也没带来。然后是发放通行证,主持人和Isabella互相谦让许久,最后还是主持人作主给了那个mm,理由是:1. 她是女的…… 2. 她只学了一个多月。

嘻嘻,这个只学了一个月的mm,我连中级班的动作都教给她了……

Tagged with:
Mar 27

总算开上中级B班的课了。虽然十多天在外面出差没能跳舞,但感觉还好,没有退化太多。

中级第十三组合:

双手互握,打开步,女士左转,腰部接手;男士左转,腰部接手
Continue reading »

Tagged with:
Mar 05

其实在周二的时候最后一个中级A班的动作就已经学习了,当时是陪一个朋友上小课,顺便把前面动作的细节再确认了一下。这个动作一共是四组节拍,算是中级里比较复杂的动作了。

中级第十二组合:

女士右转换位,两个左转换位加旋转换位,下腰

1234,左对右打开
5678,引导女士右转,同时两人向前错身交换位置
1234,左对右打开
5678,引导女士左转换位,男士脚下用旋转步,两人交换位置
1234,左对右打开
5678,引导女士左转换位,男士脚下用旋转步,两人交换位置
1234,CBL的前半部分,注意男士左手轻推女士。
5678,”5″的时候把女士右手带到自己左边颈部,勾住;”6″的时候向左侧身下腰;”7″的时候左手在女士腰部用力拉起。

下腰的时候男士要注意不能用蛮力,不管是单手扶持还是双手,一定要很明确地给出向上的支撑力量。除非是舞曲的结束动作,下腰和起来要干净利落。

而女士一定要注意自我保护,把重心落在右腿上。右腿弯曲支撑,左腿绷直点地,右手勾住男士颈部,左手可以顺势和右手成环绕。

到此中级A班所有12组动作就结束了。标准动作套路有一定规范,但跳舞的时候很多动作都可以拆分再自由组合,这些就是靠实践和乐感了。

为了检验学习成果这两天我尽量找不认识的人跳舞,还包括一些来自英国,德国,印度,意大利和日本的朋友。一般来说,只要手位给明确了,并且踩准音乐节拍,配合上都还不错。甚至一些女生初学者,只要学会了右转,左转和左转一圈半,发现带起来绝大多数动作都没有问题,只是有些复杂点的套路要学过的人才能跳出来。

另外的收获是发现Merengue实在是很有意思。以前不大敢跳这个舞,觉得两拍摆胯的同时还要做动作很麻烦,但后来发现把Salsa拆成两个两拍就可以了。而且最大的优势是它的节奏简单,就算是女生完全没学过跳舞也没问题,照样可以被带出眼花缭乱的动作。昨天有个英国的mm特腼腆,邀请她跳的时候连连摆手说”i cannot make it”,还是她朋友怂恿她来跳。结果一曲Merengue跳完她还跳出瘾来了……

More information at: http://eetime.org/blog/salsa-notes/

Tagged with:
Mar 04

今晚算是见识到牛人了。

来自法国的kemel在Silver Moon表演。这家伙竟然能够同时带两个女生跳舞,真是让人大开眼界。反正我中级A班也算学完了,等周末有空去上上这家伙的International Salsa workshop……

上正规课程的好处是套路比较规范,缺陷则是不够自由灵活,很多东西还是得从实践中出来。比如在舞池里人很多的情况下,那种很夸张的旋转动作就不实用,反而得靠小范围内的反复交叉旋转和手臂动作。另外就是连续旋转很是漂亮,今晚试了试,效果很不错,不过右手手臂酸痛得一塌糊涂。看来最近没有去射箭,力量有所欠缺啊。

顺手贴一个Nike的广告截图:

nike_body.jpg

Tagged with:
Feb 26

昨晚在银月跳得太开心了;三个多小时里我至少跳了25曲,包括Salsa, Merengue和Disco…… 离开酒吧的时候我已经筋疲力尽,但是心情无比愉快。经过了近4个月的学习,我觉得自己终于踏入了一个新的阶段,对以前的步伐和组合有了更深入的了解,同时在观察高手跳舞的时候也能够看得更明白了。

从技术角度,还是先写写昨天下午上课的内容吧。着重练习了第九,第十组动作,并且学习了新的第十一组合。

Continue reading »

Tagged with:
Feb 19

一回上海就遇到降温,不提防下立马感冒。但是想到已经错过两次课,不能再拖了,吃了一把药还是去上课了。

补习了以前的四个组合,再学了两个新的,一共六组。到这里为止有据可查的Level II steps已经学完了,根据网上的资料来看其余的步伐不论是组合还是命名(翻译)都是五花八门…… 很多Level III/IV的步子很抽象,不知道怎么对应起来。

中级第五组合: 男士换右手绕绳女士右转再右转 (Rope Spin From Underarm Turn-R to R)

1234,基本步
5678,换手右转,同时引导女士向前到男士右侧
1234,右手引导女士从身后绕过到身体左侧,男士脚下用交叉步
5678,右手引导女士再右转

中级第六组合: 男士换右手双手绕绳女士右转再右转 (Windmill)

这就是我向往已久的风车步了。

1234,基本步
5678,换手右转,左手接女士左手,双手在头上引导女士向前到男士右侧
1234,双手引导女士从身后绕过到身体左侧,男士脚下用交叉步
5678,双手引导女士再右转

中级第七组合: 右对右引导女士换位左转再右转 男士右转接低头 (Cross-body lead & Left turn,Right to right)

这一个组合前半部分是固定的,但后面有无数变化,这里用的是Pivot Turn + Head Duck

1234,基本步
5678,换手右转
1234,右对右用CBL引导(CBL的前半个节拍)
5678,右手抬起引导女士向前做半个inside turn也就是左转,左手扶女士左肩,女士左手打开
1234,男士左脚前进基本步(偏向右侧),右手引导女士向左微转点地然后回到刚才的位置
5678,右脚后退基本步,右手引导女士右转
1234,把女士右手放到男士左肩,同时男士右转(Pivot),女士的右手绕到男士右肩
5678,男士做Head Duck,同时右脚向右做Side Step;女士右手绕到男士左肩,左脚向左做Side Step

好复杂…… 在这个组合中,女士可以有很漂亮的手势辅助,比如CBL的时候左手前伸然后绕头。 而后半部分如果不用Pivot + Head Duck,可以用CBL引导多种旋转。

中级第八组合: 打开,两人同时旋转步,换位女士左转两圈再换位 (Man Wrap – Lady’s Waist Turn)

1234,开式位女士基本步后退,男士左脚后退,手位是左对右。
5678,男士前进拉近女士,右手插到女士腰部成闭式位;右脚从左脚后绕前成交叉旋转,同时引导女士旋转
1234,基本步,在结束的时候左手松开,双手扶住女士的腰部;男士身体类似CBL侧向让开
5678,双手抱腰旋转,男士手部的力量是先顺时针再逆时针让女士作Waist Turn
1234,男士跟进,右手扶住女士腰部
5678,CBL转回,闭式位结束

女士的手势有几处地方:一是打开时左手可以绕头,二是当男士双手扶腰时右手打开,三是旋转的时候双手向上举起合拢,然后当Waist Turn结束后再放下。

还有两个组合尚有疑问,下次再写。

For more information, please refer to: http://eetime.org/blog/salsa-notes/

Tagged with:
preload preload preload

无觅相关文章插件,快速提升流量