Jul 31

昨天潜水的时候准备充分,除了吃了一堆高热量的东东,还备好了额外的食物和饮料。训练所在的泳池由于是半地下的,上面是玻璃顶,所以空气流通是个问题,我想这也加大了肺部和脑部的负担。

这次训练的内容主要包括,中性浮力、使用同伴的备用调节器呼吸、共生呼吸、紧急游泳上浮、紧急浮力上浮。按照PADI的教程,游泳池课上的上浮训练是靠水平模拟的,比真实情况下的9米上浮要难一点,因为在真正的上浮过程中肺部所含的空气会因为压力减小而膨胀,这样吐气的时候会感觉更轻松一点。

此外着重练习的就是使用脚蹼,一上来就是500米面镜+呼吸管+脚蹼游泳。这次换了分叉式脚蹼,果然在水下踢得更为轻松,相应的速度就比用刀片式慢了不少。据磨房里高手们讨论,平静水域的水下更适合分叉式,而顶流的情况及在海面上需要游泳时刀片式可以提供更大的动力。下次还是回复到三线的Mares去好好锻炼了。

在这次课上是第一次全副武装水下潜泳!经过前面几个小时的学习积累,总算可以完成整套的穿戴装备、下潜、池底10公分中性浮力潜水、上浮等科目,基本上自我感觉可以尝试开放水域了。但教练看着我的SPG大摇其头,因为我实在太耗气了。上课前压力表150bar左右,等上完课已经只有30bar左右了,耗气量大概是教练的4倍!按照目前的水平,估算在10米深度一支气我最多只能待30分钟,而教练至少是两个小时,这差别也太惊人了。不过想想海军这家伙可以skin dive(不穿潜水服、不带气瓶)到15米水下,我只能望洋兴叹。

好好练习呼吸、好好练习脚蹼踢法,这就是我未来一段时间的重点了。

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Jul 28

XBOX 360在买来后一年出现了严重的三红问题,参考了网上诸多解决方案和朋友的建议,找了个代理商去香港联强换了台新的机器,拿回来一看生产日期是7月10日的,据说这批机器到目前还无法破解。

不过我换机的时候就打算好了,从此之后玩正版游戏,因为只有正版游戏加上金会员卡才能加入Live网络对战。目前暂时先用着它送的一个月港服金会员,等到期后换成12+1月的美服。又买了5000点Microsoft Points,解锁了最近大热的Battlefield 1943和几个很喜欢的小游戏(比如忍者神龟……),还从香港邮购了一张WE2009,算下来游戏价格真不便宜啊。不过一想到可以联网对战,这些费用也就罢了。

下次和MS HK的人套套近乎,看看能不能搞点好玩的东东。

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Jul 28

看了加藤嘉一的《中国民族政策的下一步》,我觉得是近期FT少有的对待中国民族问题的客观报道,也许这和日本人几百年来研究天朝的历史习惯有关,他们看待中国问题往往比西方人更加客观和现实。

其实我觉得最简单的一个准则是,变民族平等为公民平等。前者是针对一个个群体,后者才是真正针对每个个体。如果不同地域(户口问题是核心)、不同民族(当前政策倾斜于少数民族)、不同性别(很多企业还是有隐形性别歧视)的中国公民都能获得平等和公平的受教育、居住、医疗、就业、生育等机会,并且共同遵守同样的法律,在违反法律的时候受到同样公平的审判和裁决(而不是两少一宽,这个政策激化了汉族和部分民族的矛盾),那么民族平等就不再是个问题。

尊重和帮助相对弱势的少数民族,不在于红头文件上怎么鼓吹,而在于实实在在的人格与机会平等。

Jul 25

昨天的潜水绝对是刻骨铭心的!因为之前只吃了一块面包,结果在2个多小时的课程之后,突然低血糖症状发作,包括全身麻痹、眩晕、饥饿感等等,觉得身上本来凹凸有致略有点紧但是很舒服的潜水衣变得无比紧绷,全身皮肤都有刺痛感,急忙给教练做了有问题和紧急上浮的手势,卸下配重带,趴在泳池边一动不动。教练被我吓坏了,他第一次看到学员出现这种症状,我的舌头也僵硬了,含糊不清地让他帮忙拆下BCD,拉开潜水衣,然后把我拎到岸上躺着。

后来另外的学员,一个北京来的兄弟帮我买了面包和水,泳池的阿姨帮我调了一杯蜂蜜,我才好了一点。中间在淋浴间冲水都是蹲在地上冲的,因为站起来头晕。晚上教练还要带几个学员去千岛湖考试,走之前反复询问我要不要直接打车送我回家或者去医院,我估摸着自己能行就谢绝了。在躺椅上慢慢吃东西、喝水、躺着休息,过了一个多小时才大致能够正常走路,于是去巧克力店买了比利时Leonidas 72%浓度的黑巧克力,又买了蜂蜜柚子茶喝了,终于大致恢复过来。

唯一值得庆幸的是,这样的事情发生在游泳池,有教练、有半专业的医护人员在场,至少以后无论何时我都不会对自己的身体和体能状况掉以轻心了。有感于险些休克的经历,和老婆还有一帮朋友去看了晚上10点40分的麦兜响当当,体验着平淡而美好的日常生活。

【百度知道低血糖症状】低血糖分为两种类型:(1)肾上腺素能症状包括出汗,神经质,颤抖,无力,心悸,饥饿感,归因于交感神经活动增强和肾上腺素释放增多(可发生于肾上腺切除病人).(2)中枢神经系统的表现包括意识混乱,行为异常(可误认为酒醉),视力障碍,木僵,昏迷和癫痫.低血糖昏迷常有体温降低.引起交感神经症状的血糖降低速率较引起中枢神经症状的为快,但低血糖程度轻,无论哪一种类型,血糖水平都有明显个体差异.

言归正传复习一下当天所学。主要是水面呼吸管呼吸、呼吸管排水、戴着脚蹼练习打水(400米)、呼吸管和调节器互换、跨步式入水、背滚式入水、穿着水肺潜水装备在水面游泳、下潜、耳压平衡、蛙鞋旋轴、中性浮力。出问题的时候就是在做中性浮力训练时体力耗尽。

对初学者比较有难度的几个地方:

1. 脚蹼的使用不习惯。我先后用了Mares的两种脚蹼,1600多的和700多的,果然价格贵的就是好,因为特别轻,很好控制,打水也不费力。在练习的前100米我打水打得东倒西歪,膝盖也总是情不自禁弯曲,教练看得直摇头。到最后100米的时候总算是有模有样了,向后旋转站立也做得不错。

2. 跨步式入水。右脚背一定要翘起,大步跨出;左腿一定要保持直立,顺势翻转脚背入水。这样才能让两只脚蹼一正一反增加接触水的面积,使得可以平稳直立入水。

3. 耳压平衡。本身这个动作一点儿也不难,就是新手容易忘掉。一般要求是每下潜一米就要做一次,多做做也没坏处。忘记做的后果非常严重,曾有人在国外学没有听懂教练教的,结果耳朵痛了一天。

4. 中性浮力。在不依靠BCD充排气的情况下,纯粹靠呼吸保持身体在水中的静态平衡。需要把握住的是呼气和吸气对浮力的影响有滞后性,所以节奏控制极为重要。我本来正有点感觉的时候,大事不妙了……下回还得补课,唉。

潜水是很有趣的事,但看着录像里那些潜水员自由自在的时候,我们要认识到他们都经过了专业的训练、有合适的装备、潜水时身体状态良好、始终遵循水下活动的规则。

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Jul 23

全文转载。09年某省高考零分作文。

原题:阅读下面的材料,根据要求写一篇不少于800字的文章。    

   兔子是历届小动物运动会的短跑冠军,可是不会游泳。一次兔子被狼追到河边,差点被抓住。动物管理局为了小动物的全面发展,将小兔子送进游泳培训班,同班的还有小狗、小龟和小松鼠等。小狗、小龟学会游泳,又多了一种本领,心里很高兴:小兔子和小松鼠花了好长时间都没学会,很苦恼。培训班教练野鸭说:“我两条腿都能游,你们四条腿还不能游?成功的90%来自汗水。加油!呷呷!”

   评论家青蛙大发感慨:“兔子擅长的是奔跑!为什么只是针对弱点训练而不发展特长呢?”思想家仙鹤说:“生存需要的本领不止一种呀!兔子学不了游泳就学打洞,松鼠学不了游泳就学爬树嘛。”

兔子,你就是一个傻X

   兔子啊兔子,看完了这篇报道,我不由得从心底里送你两个大字:傻X!  

   你也不想想,动物管理局是干什么的?管理动物的!狼是不是动物?你差点都被他吃了,管理局怎么连个屁都不放?为什么不惩罚狼反而逼兔子学游泳?如果管理局平常就主持公道怎么还会出现狼撵兔子的事儿?傻X兔子!

   狼撵你到河边,管理局就忽悠你报游泳班,下回狼撵你到悬崖,他是不是还得忽悠你报飞行班?难道狼撵你,就为了吓唬你报这个班那个班?狼跟管理局局之间有没有不可告人的秘密?你有没有脑子啊!傻X兔子!

   说你是傻X,你还就是傻X,你知道这个培训班是谁家开的?管理局开的!鸭子教练就是王八局长的小舅子!你还倒过来给他们交培训费。还“90%的汗水,加油!嘎嘎!”,我呸!他是鸭子,你也是鸭子?你也不想想,你们家自打你爷爷的爷爷那辈儿起就不会游泳,他管理局办几天班就能教会你游泳?这符合兔情吗?你培训费不是白交了?还有巴西龟、金毛,你们更傻,自己天生就会游泳,还去花这个冤枉钱,就为了考个证?没证他能不让你游了?没证狼吃了你白吃?说到这儿我还得说说你,金毛,你好歹也是名犬,面对坏蛋,就知道一味逃跑,还花钱去学怎么当落水狗,不害臊吗?

   面对不法分子的侵害,管理局为什么不鼓励你们团结起来,奋起反抗,而是去学怎么逃跑?面对狼的威胁,现在不是学游泳的问题,不是多才多艺全面发展的问题,而是生存的大是大非问题!命都没了还学什么游泳?尸位素餐,我看这个动物管理局根本就没有存在的必要!行政不作为,与狼为奸,傻X兔子!

   兔子,我骂你是因为你不争气,你自己有点儿独立意识好不好?人云亦云,别人说什么就是什么。鸭子说“我两条腿都能游,你们四条腿还不能游?”那是人话吗?照这么说,蜈蚣游得最快了。“成功的90%来自汗水”,呸!他当鸭子也算成功?当鸭子当得成功?你就学他吧,傻X兔子!

   还有那两个专家,这帮精英吃饱了饭就会当吹鼓手。那个蛤蟆去年跳出来含泪我就烦他,“但在目前,不能急躁,因为还有更危急的事”——这不是他去年说的吗?现在狼患当前,算不算“更危急的事”?他又跳出来这弱点,那特长的,这叫转移视线,搅混水!傻X兔子!

   那个仙鹤更白痴,“生存需要的本领不止一种!兔子学不了游泳就学打洞”。放屁,你都让人追到河边了,现打洞来得及吗?就这样专家的话你也信,傻X兔子!

   狼撵你,是你兔子的错吗?你为什么不举报?这样的坏蛋不铲除,还有你的好?学游泳,惹不起你就躲得起吗?我告诉你,狗会狗刨,狼会游泳!狼是狗的祖宗!报班没用的,下次出门,最好带着修脚刀!

  听我的话没错,傻X兔子!

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Jul 21

说起来为什么要潜水?这是一个很长久的问题了,从N年前去三亚被亚龙湾和蜈支洲岛的风浪打消潜水可能至今,这个梦想或者是怨念就一直存在着。然后在做今年10月的旅游计划时,被希腊冷漠的30万个人旅游签证保证金需求和土耳其无情的只接受团签的现实击败了,改道澳大利亚,然后再考虑到凯恩斯大堡礁这个潜水圣地的名气,觉得不好好地爽一把Scuba潜水怎么对得起那么昂贵的机票和酒店费用,于是决定学习潜水。

如果时间充裕的话其实有更好的选择,比如菲律宾马来西亚泰国等地学潜水并且拿到PADI OW的证书只要1500-2000不等,同等情况下国内从3800-5500不等,而直接在澳大利亚学都比国内便宜。但我没时间在大堡礁上5天的潜水课程(选择怎样的潜水方案是一个很有意思的话题,会详写在澳大利亚游记中),只能采取折衷的方案,在国内上泳池+理论课,然后出具转学表到大堡礁的船上继续学。

在上海有多家PADI认证的机构,泳池+理论课从2800到3500不等,我打过一圈电话咨询,参考了网上的评论,最后选择了unscuba的海军,今天第一次上课,感觉教练非常不错,果然是当过三年工程潜水兵的牛人啊。

为了养成良好的习惯,要坚持写潜水员日志,就从今天开始吧~~

练习场地:游泳馆,专业一点的叫法是Confined Water,平静水域。
练习时间:2个半小时

首先练习的是装备的组装。第一堂课没有使用呼吸管和脚蹼,主要使用的装备包括是湿式潜水衣、面镜(Mask)、夹克式BCD (Buoyancy Control Device浮力控制装置)、调节器、YOKE式气瓶、潜水靴等。BCD组装顺序大致是:

1. 浸湿BCD,便于气瓶的卡带可以很紧密地扣紧。
2. 右手逆时针方向微微打开气瓶阀门闻闻空气是否有异味。站立在气瓶嘴的反方向,把BCD的绑带套好气瓶,拉紧,反扣。
3. 右手拿住调节器的呼吸管,左手拿住气压表带和低压管,这是调节器的安装方向。
4. 拿下防尘罩,把调节器的一级头和气瓶接口(先检查接口的气密垫圈是否完好)对接。一级头的作用是把高压空气(一般200bar)转化为中等压力空气。
5. 把低压喉管BCD的充气头连接,浮力调整就是靠充入和排放压缩空气来实现的,包括正浮力、负浮力和中性浮力。
6. 把气压表带和低压管绑定到左肩肩带上。
7. 左手握住气压表拿到BCD前方,打开气瓶阀门到底然后回拧半圈,气压表应该显示当前的气压读数。测试充气和泄气开关。

在组装之前已经穿好潜水服和靴子了,说实话有点不习惯,穿了好半天。等BCD一堆东西组装好之后就扣上负重带,要确保负重带平衡在腰部绑紧,并且在穿BCD的时候不能挡住脱卸的搭扣,便于在紧急情况下快速丢弃负重带。

穿BCD的正确做法是先把左肩带放松,然后半蹲让右手先进去,左手屈肘穿入,然后拉好两边肩带起立。气瓶真是沉啊!拉紧肩带、扣好腰带、再扣胸带,和登山包的背负类似。把备用的一级头呼吸管卡入右肩的搭扣上,要求是在紧急情况下可以快速方便地拉出来救急(貌似通常是潜伴抹脖子的时候……)。

带上面镜之前要除雾,最简单的办法就是吐口水抹一抹然后用清水涮一下。戴上面镜,注意不要压到头发,否则密封性不好。鼻子吸一口气要能感觉面镜紧密贴合脸部。为了安全性考虑,我还得专门去买一副不同近视度数的面镜。

下潜前潜伴之间一定要互相检查气瓶、背负、低压管等,一切ok了就可以打手势下潜了。按照PADI的潜伴制度(Buddy System),在平静水域先入水的潜水员要先充气给BCD变成正浮力以等待潜伴,而教练说在水流比较急的地方则是两人同步下潜,直接变成负浮力。

今天在水里学习的动作包括面镜呼吸、无面镜呼吸、面镜排水、调节器排水、调节器寻回的两种方式、呼吸管漏气呼吸等,我觉得教练教得很清楚,我学得也挺快。需要特别注意的是面镜排水时要先扣回面镜再停止鼻子呼气排水,头部保持微微上扬。而只要呼吸器不在口中,就需要一直小口吐气,以避免肺部过度扩张。因为在深水里都是靠二级头来供给和周围环境水压等同压力的空气,来保证肺部压力的平衡,如果是憋气的话会带来很严重的后果。

训练完之后装备的脱卸也有固定的套路:脱掉负重带、脱出BCD、关闭气阀、泄气、脱离低压喉管、脱离调节器、用气瓶给防尘盖吹气除水然后盖紧气瓶接口、拆下气瓶横置,当然也不要忘了用清水对器材进行清洁保养,尤其是以后在海边。

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Jul 21

【背景资料】2009年7月22日上午8时左右,将发生本世纪最重要的一次日全食,中国是最佳观测地。从初亏至复圆长达两个多小时,中国境内可以看到的最长日全食时间可达6分钟,全食带宽度可达250公里,自西向东经过西藏南部、四川中部、湖北南部、河南南部、安徽南部、江苏南部、浙江北部和上海等省市。

虽然明天有极大的可能是雷阵雨,但还是为了极其渺茫的希望准备拍摄器材,包括5D + 70-200F4L IS + Extender 1.4x II + 5.0密度巴德膜,其中巴德膜是Kevin同学友情赞助的,对应透光率为十万分之一。然后是靠着老婆的巧手把薄薄的一层膜嵌入硬纸片,再嵌入我的中灰渐变镜支架里,这样就可以很方便地置于镜头前并且随时拆卸了。

部件包括67mm转接圈、渐变镜卡槽、加厚硬纸板作为边框的巴德膜

组合效果

减光效果,上图的拍摄参数是1/160s, ISO 125, F5.6,下图则是5s, ISO 3200, F5.6,可以看出至少衰减20480倍以上,要达到同等曝光效果估计要曝光20-25s左右,懒得架三脚架来测试了。

Jul 20

晚上陪老婆去做普拉提(Pilates),感觉自己这老腰真是不咋地啊,好几个动作做得都很痛苦,亏得我还每周游泳和慢跑。以前倒是没注意会所里的这些课程,看样子还挺有意思的,下次再试试瑜伽和拉丁舞。

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Jul 19

1. 上海7月私车牌照竞拍拍到最后几分钟以网络故障为由中止。

是拍卖行和神奇的“相关部门”觉得赚得太少吧?截止时的价格区间是100-400元。

2. 中石化否认1200万元的吊灯传言。

事后中石化有人出来辟谣,说是从设计、制作到运输、安装,全部造价为156.16万元。一个口口声声说亏损的垄断鸟公司,就算花10万元装盏灯我都觉得对不起那么高的油价了,何况156万?

3. 7月7日,成都军区某装甲团战斗射击考核进行到一半,先参加考核的3个连队连长再也沉不住气了,气冲冲地找作训股长王锐理论:“靶车出了问题,为何不命令停止射击?” 3位连长“气”得不无道理。按照往年惯例,射击车辆在射击地线前停稳后,目标就开始在坦克前方800至1000米范围内出现,匀速直线通过射击区域。可是今年参加考核的射手们突然发现一切都变了,目标移动的速度不仅加快了,而且不走直线,毫无规律。这让不少打惯了匀速直线移动“敌人”的射手们一时不知所措,仓促开火,两名往年戴惯了大红花,次次考核都命中的神炮手竟打了“光头”。

原来咱们的装甲部队只能命中“匀速直线”行驶的靶车?从技术角度讲,不用人操纵,火控系统识别、跟踪、射击这种匀速直线目标的能力比人要强多了,还要炮手做啥?难怪韩寒总结为:敌不动,我不动,敌一动,我不中。

4. 来自财政部中央采购的官方公告:受全国人大会议中心委托,我中心对全国人大会议中心主楼一二层三个卫生间装修改造项目(招标编号为RC-G08041)进行了国内公开招标。现将招标结果公示如下:
中标人名称:中国装饰有限公司。
中标金额:1491234.00元。

三个卫生间149万,还好,竟然比中石化的吊灯还便宜,真是廉政节省啊。

5. 2006~2008年,中石化上缴特别收益金530亿元,而同期该公司获得财政补贴达到惊人的676亿元。

这种好事上哪儿找啊?如果我一年能交税10万,然后因为公司亏损、国际油价涨价、天气变坏、心情不好等原因从税务局获得补贴20万,那才叫河蟹社会呢。

6. 7月12日晚,东方航空发布公告称,东航换股吸收合并上海航空。东航上航联合重组领导小组新闻发言人刘江波在接受新华网记者采访时透露,东航上航联合重组方案已经“敲定”,这标志着备受关注的东上重组进入实质性阶段,也是东航上航共同打造中国民航业内重组精品工程的开始。

两家烂公司管理烂、业绩烂、燃油套保还巨亏,没见任何一个人因此受到处罚(亏损上百亿没事,而从ATM多取了一点钱就被银行、法院、公安局满世界追杀)。两个烂苹果并在一起会成为好苹果吗?

最后用JK罗琳姐姐的小说首字来结尾,哈哈哈哈哈哈哈。

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Jul 16

我十二万分赞同李承鹏对季老的评价:是个很好的学者,很有良心的教育者,一个平静的公民。这和国学无关,和大师的帽子也无关。

论据我直接摘录在这里了,看看季老一生的成就:

翻译:《安娜·西格斯短篇小说集》、《沙恭达罗》、《五卷书》、《优哩婆湿》《罗摩衍那》

学术著作:《中印文化关系史论丛》、《印度简史》、《现代佛学大系》、《1857—1859年印度民族起义》、《敦煌学大辞典》、《大唐西域记校注》、《吐火罗文弥勒会见记译释》、《吐火罗文A中的三十二相》、《敦煌吐鲁番吐火罗语研究导论》、《文化交流的轨迹:中华蔗糖史》、《大国方略:著名学者访谈录》、《东方文学史》、《东方文化研究》、《禅与东方文化》、《东西文化议论集》、《世界文化史知识》、《敦煌学大辞典》

散文随笔:《清塘荷韵》、《赋得永久的悔》、《留德十年》、《万泉集》、《清华园日记》、《牛棚杂忆》、《朗润园随笔》、《季羡林散文选集》、《泰戈尔名作欣赏》、《人生絮语》、《天竺心影》、《季羡林谈读书治学》、《季羡林谈师友》、《季羡林谈人生》、《病塌杂记》、《忆往述怀》、《新纪元文存》

荒谬的是很多人连什么是国学都说不清楚、连季羡林的著作都看不懂(很多我也看不懂),就把一顶顶大师的帽子往老人家头上扣。我想以季老谦虚的品格和正直的良心,恐怕在天上也会不安吧?相比之下同日辞世的任继愈先生可能更和国学挨得上边。

在一个没有土地权的河蟹社会里,谈论国学实在是很奢侈的一件事。几千年来血雨腥风的一朝又一代,我们还真的有什么国学吗?不过连旗袍都被人称作国服了,好像也没什么值得太奇怪的。

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