Feb 21

原来不需要VBS,直接用Name和Indirect就搞定了~ 怕自己忘掉备注一下。

貌似多级下拉菜单不用一个个命名,可以用OFFSET进行偏移或者用指定首行作为名称……

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Sep 07

沙加是黄金圣斗士里最接近于神的人。

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Aug 25

朴实、简洁、霸气。后面放几张和金牛座的对比,老版的金牛座圣衣更重更有金属质感。

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Aug 10

我的月亮星座,射手Sagittarius,造型比金牛华丽了好多…… [泪]

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Aug 09

在一周(含今天)的腹泻之后,今晚跑出近年来最快3km的纪录。虽然比起我们公司那帮3km/15min热身的强人来说不值一提,但自己已经很满足了。室外是超过30度的炎炎夏夜,肺部充斥着火辣的空气,双腿依然发软,dryfit的战袍外汗如雨下,但只要跑起来,风就会追随你的步伐!

#keep running#

照片 1

照片 2

照片 3

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Jul 13

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Jun 23

之所以叫做“训练”,是因为这是第一次比较正规地练习骑马,之前的多次骑马经历都只能说是“骑在马上”而已。

和朋友们在前进马场尝试,一般一个人一个鞍时,主要练习的就是在马上的起、坐两个动作,基本上是单纯的转圈重复,一点也没有想象中“策马飞奔”之类的场面。教练说,要想跑圈至少要练习10个鞍时。费用倒还是其次,时间的花费太惊人了。

希望今年在草原上可以有更多的体验。

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Jun 11

前几天上海地区的同事组织活动,选择了击剑这个高端洋气的运动。教练简单介绍了佩剑、花剑和重剑的基本规则和不同的剑之后,对我们进行了重剑的突击训练,主要练习的是最简单的上步出剑攻击动作。

我一向对于装备复杂的运动特别感兴趣:面罩、剑裤、胸甲、防刺背心、剑衣、手套,还有连接剑柄和裁判器的金属线。全身披挂完毕之后还是很有感觉的~

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16个人分成三组进行小组循环赛,总分数前八名晋级到淘汰赛。我在8进4的时候被Rick同学淘汰~

虽然尝试的时间很短暂,但是这项运动还是激发了我强烈的兴趣。希望以后有机会可以专门上课练习几个月~

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Aug 19

这辈子第一次匀速跑了4.2公里,每圈1.4公里,第一圈8分,第二圈7分45秒,第三圈7分52秒,离30分钟完赛的目标进了一小步。

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Jul 29

为了参加本年度的摩根大通企业竞跑比赛,报了名并强迫自己开始训练。老婆听说我要参加跑步比赛,慷慨赞助nike lunarglide+ 4 一双。

7月26日开始训练,晚上试跑了几公里,这是我穿过最舒服的跑鞋,包裹完美,支撑适中,就是跑步成绩太对不起它了。第一次只跑了700米,花了3分多钟,后面都是断断续续跑的。昨晚第二次跑,跑了两个1400米,第一次7分10秒,第二次7分16秒,比起大学足球课12分钟跑的成绩差远了。两次都是呼吸不够好,但腿部感觉还行。今天继续,上午游泳锻炼耐力,晚上沿着小区外围跑圈(每圈1400米)。连续跑了两圈,第一圈7分35秒,第二圈7分46秒,呼吸比较顺畅了,大腿肌肉开始有酸痛反应了。

短期目标是希望8月份可以做到4圈32分钟,9月4圈30分钟,10月4圈28分钟去比赛。这样打酱油可以说是跑着打的了。^^

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