Mar 05

其实在周二的时候最后一个中级A班的动作就已经学习了,当时是陪一个朋友上小课,顺便把前面动作的细节再确认了一下。这个动作一共是四组节拍,算是中级里比较复杂的动作了。

中级第十二组合:

女士右转换位,两个左转换位加旋转换位,下腰

1234,左对右打开
5678,引导女士右转,同时两人向前错身交换位置
1234,左对右打开
5678,引导女士左转换位,男士脚下用旋转步,两人交换位置
1234,左对右打开
5678,引导女士左转换位,男士脚下用旋转步,两人交换位置
1234,CBL的前半部分,注意男士左手轻推女士。
5678,”5″的时候把女士右手带到自己左边颈部,勾住;”6″的时候向左侧身下腰;”7″的时候左手在女士腰部用力拉起。

下腰的时候男士要注意不能用蛮力,不管是单手扶持还是双手,一定要很明确地给出向上的支撑力量。除非是舞曲的结束动作,下腰和起来要干净利落。

而女士一定要注意自我保护,把重心落在右腿上。右腿弯曲支撑,左腿绷直点地,右手勾住男士颈部,左手可以顺势和右手成环绕。

到此中级A班所有12组动作就结束了。标准动作套路有一定规范,但跳舞的时候很多动作都可以拆分再自由组合,这些就是靠实践和乐感了。

为了检验学习成果这两天我尽量找不认识的人跳舞,还包括一些来自英国,德国,印度,意大利和日本的朋友。一般来说,只要手位给明确了,并且踩准音乐节拍,配合上都还不错。甚至一些女生初学者,只要学会了右转,左转和左转一圈半,发现带起来绝大多数动作都没有问题,只是有些复杂点的套路要学过的人才能跳出来。

另外的收获是发现Merengue实在是很有意思。以前不大敢跳这个舞,觉得两拍摆胯的同时还要做动作很麻烦,但后来发现把Salsa拆成两个两拍就可以了。而且最大的优势是它的节奏简单,就算是女生完全没学过跳舞也没问题,照样可以被带出眼花缭乱的动作。昨天有个英国的mm特腼腆,邀请她跳的时候连连摆手说”i cannot make it”,还是她朋友怂恿她来跳。结果一曲Merengue跳完她还跳出瘾来了……

More information at: http://eetime.org/blog/salsa-notes/



No Responses to “My Salsa Notes (5)”

  1. Flora says:

    嘻嘻,俺就是只会右转和左转一圈半的初学者:)

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