Feb 19

一回上海就遇到降温,不提防下立马感冒。但是想到已经错过两次课,不能再拖了,吃了一把药还是去上课了。

补习了以前的四个组合,再学了两个新的,一共六组。到这里为止有据可查的Level II steps已经学完了,根据网上的资料来看其余的步伐不论是组合还是命名(翻译)都是五花八门…… 很多Level III/IV的步子很抽象,不知道怎么对应起来。

中级第五组合: 男士换右手绕绳女士右转再右转 (Rope Spin From Underarm Turn-R to R)

1234,基本步
5678,换手右转,同时引导女士向前到男士右侧
1234,右手引导女士从身后绕过到身体左侧,男士脚下用交叉步
5678,右手引导女士再右转

中级第六组合: 男士换右手双手绕绳女士右转再右转 (Windmill)

这就是我向往已久的风车步了。

1234,基本步
5678,换手右转,左手接女士左手,双手在头上引导女士向前到男士右侧
1234,双手引导女士从身后绕过到身体左侧,男士脚下用交叉步
5678,双手引导女士再右转

中级第七组合: 右对右引导女士换位左转再右转 男士右转接低头 (Cross-body lead & Left turn,Right to right)

这一个组合前半部分是固定的,但后面有无数变化,这里用的是Pivot Turn + Head Duck

1234,基本步
5678,换手右转
1234,右对右用CBL引导(CBL的前半个节拍)
5678,右手抬起引导女士向前做半个inside turn也就是左转,左手扶女士左肩,女士左手打开
1234,男士左脚前进基本步(偏向右侧),右手引导女士向左微转点地然后回到刚才的位置
5678,右脚后退基本步,右手引导女士右转
1234,把女士右手放到男士左肩,同时男士右转(Pivot),女士的右手绕到男士右肩
5678,男士做Head Duck,同时右脚向右做Side Step;女士右手绕到男士左肩,左脚向左做Side Step

好复杂…… 在这个组合中,女士可以有很漂亮的手势辅助,比如CBL的时候左手前伸然后绕头。 而后半部分如果不用Pivot + Head Duck,可以用CBL引导多种旋转。

中级第八组合: 打开,两人同时旋转步,换位女士左转两圈再换位 (Man Wrap – Lady’s Waist Turn)

1234,开式位女士基本步后退,男士左脚后退,手位是左对右。
5678,男士前进拉近女士,右手插到女士腰部成闭式位;右脚从左脚后绕前成交叉旋转,同时引导女士旋转
1234,基本步,在结束的时候左手松开,双手扶住女士的腰部;男士身体类似CBL侧向让开
5678,双手抱腰旋转,男士手部的力量是先顺时针再逆时针让女士作Waist Turn
1234,男士跟进,右手扶住女士腰部
5678,CBL转回,闭式位结束

女士的手势有几处地方:一是打开时左手可以绕头,二是当男士双手扶腰时右手打开,三是旋转的时候双手向上举起合拢,然后当Waist Turn结束后再放下。

还有两个组合尚有疑问,下次再写。

For more information, please refer to: http://eetime.org/blog/salsa-notes/



No Responses to “My Salsa Notes (3)”

  1. slink says:

    年轻人要注意身体。。。尤其是去那种地方。。。

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.

preload preload preload

无觅相关文章插件,快速提升流量